CLASES DE YOGA ONLINE - DESCUENTOS EN MEMBRESÍAS
CREA TU PRÁCTICA, CREA TU CAMINO
Clases de yoga online
Espacio de meditaciones y recursos para acompañarte estés donde estés
Hola!
Soy Valeria Ramos, creadora de este espacio.
Mi misión es acompañarte a crear conexión contigo misma a través del yoga como herramienta principal, para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu calma interior.
Que tu práctica viaje contigo y que el yoga se convierta en tu refugio en cualquier etapa de tu camino.
El yoga llegó a mi vida como un espacio de apertura y sanación, en un momento muy difícil. Me ofreció pausa, escucha y la oportunidad de volver a mí.
Durante años trabajé en oficina, siguiendo rutinas que sentía que no me llenaban. Soñaba con viajar, y cuando finalmente me animé, hice mi primer viaje sola a India como mochilera. Desde ahí todo cambió: viajé por África, emigré a Europa y continué recorriendo Asia y Oceanía.
Y aunque suena ideal, también hubo cansancio, trabajos físicos de muchas horas, soledad y momentos de sentirme perdida. En medio de ese movimiento, el yoga fue una vez más mi ancla: me dio hogar en lo desconocido, calma dentro del caos, energía para seguir creando y aceptación en momentos de pausa y lesión.
Hoy comparto este camino para que vos también puedas crear tu práctica y encontrar dentro tu propio refugio, sin importar dónde estés —física, emocional o geográficamente.
CREAR ESCENCIA
Un refugio para reconectar con la esencia del yoga.
Quizás en tu camino hayas sentido desencanto.
Tal vez la versión actual superficial del yoga que vemos hoy en dia te haya dejado con dudas, desánimo o sensación de estar perdida.Este espacio es un refugio virtual, un entramado de prácticas y enseñanzas que buscan reconectarte contigo misma y con la esencia transformadora del yoga.
Inspirado en las tradiciones auténticas del subcontinente indio, Yoga Creando Ando honra
la raíz cultural del yoga, la meditación y la vida consciente, integrándolos en un lenguaje
cercano y actual.
Satyam. Shivam. Sundaram.
सत्यं शिवं सुंदरम ्
Un camino hacia la verdad, la conciencia y la belleza.
ENCUENTRA TU PRÁCTICA
CREAR MOVIMIENTO
CREAR CALMA
CREAR COMUNIDAD
CREAR PRÁCTICA
CLASES ONLINE
Crea tu práctica. Crea tu camino.
En Yoga Creando Ando encontrarás distintos estilos de yoga y movimiento para acompañarte según tu momento, tu energía y tu necesidad.
Porque tu práctica puede cambiar igual que vos.
Explorá · Sentí · Elegí tu camino
Tu práctica se convierte en un espacio donde integridad, integración e inspiración son pilares vivos.
Recordá: tu cuerpo es sabiduría, tu respiración es brújula y tu movimiento,
un poema.
Elegí con calma, intención y amor.
Cada una de estas clases fue creada para acompañarte en diferentes momentos del mes, del cuerpo o del alma.
Podés elegir la que más resuene con tu energía, y en la membresía tendrás acceso a todas ellas, en vivo o grabadas.
FUERZA CONSCIENTE
FUERTE DESDE ADENTRO
Cultiva fuerza consciente y compasión. Movimiento con intención, respiración coherente, presencia que sostiene.
Tu cuerpo como herramienta de sabiduría.
EQUIPAMIENTO
Mat, bloques silla y pesas opcional.
PRESENCIA RESTAURATIVA
NUTRIR TU SISTEMA NERVIOSO
Clases suaves para reconectarte cuando te sentís cargada o ansiosa.
Movimientos lentos, respiración y pausas meditativas.
Un espacio seguro para soltar sin juzgar.
EQUIPAMIENTO
Mat, manta, bolster o almohadones.
FLUIR MIOFASCIAL
Inspiradas en la ciencia del tejido conectivo.
Movimientos fluidos para liberar y reconectar tu cuerpo desde adentro.
Ligereza, expansión y fluidez real.
EQUIPAMIENTO
Cuerpo y respiración
AMOR A TU COLUMNA
Prácticas terapéuticas para aliviar tensión y restaurar movilidad.
Movimiento amable, escucha profunda.
EQUIPAMIENTO
Mat, bloques, bolster y manta.
MOVIMIENTO ESCENCIAL
Clases cortas para reconectar cuando tenés poco tiempo.
Activa tu energía sin perder tu centro.
EQUIPAMIENTO
Mat, bloques, bolster y manta.
MOVIMIENTO ACCESIBLE
Clases adaptadas y funcionales para todo tipo de cuerpo y movilidad.
Movimiento que invita al confort, respiración y presencia.
EQUIPAMIENTO
Mat, silla y bloques.
En la membresía tendrás acceso a una biblioteca completa de clases como estas, para elegir que practicar según la energía y el momento que estés transitando o incluso diagramarte tu cronograma semanal de clases.
CREAR COMUNIDAD
TESTIMONIOS
"Después de trabajar 12 horas limpiando habitaciones, esta práctica me devolvió energía y claridad.”
ANA,
Viajera en Oceanía
CONTACTÁME
¿Quieres unirte a una clase, proponer una colaboración o simplemente
compartir tu experiencia?
Escríbeme, me encantará leerte.
