CLASES DE YOGA ONLINE - DESCUENTOS EN MEMBRESÍAS

CREA TU PRÁCTICA, CREA TU CAMINO

Clases de yoga online

Espacio de meditaciones y recursos para acompañarte estés donde estés

Hola!

Gris

Soy Valeria Ramos, creadora de este espacio.

Mi misión es acompañarte a crear conexión contigo misma a través del yoga como herramienta principal, para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu calma interior.

Que tu práctica viaje contigo y que el yoga se convierta en tu refugio en cualquier etapa de tu camino.

El yoga llegó a mi vida como un espacio de apertura y sanación, en un momento muy difícil. Me ofreció pausa, escucha y la oportunidad de volver a mí.

Durante años trabajé en oficina, siguiendo rutinas que sentía que no me llenaban. Soñaba con viajar, y cuando finalmente me animé, hice mi primer viaje sola a India como mochilera. Desde ahí todo cambió: viajé por África, emigré a Europa y continué recorriendo Asia y Oceanía.

Y aunque suena ideal, también hubo cansancio, trabajos físicos de muchas horas, soledad y momentos de sentirme perdida. En medio de ese movimiento, el yoga fue una vez más mi ancla: me dio hogar en lo desconocido, calma dentro del caos, energía para seguir creando y aceptación en momentos de pausa y lesión.

Hoy comparto este camino para que vos también puedas crear tu práctica y encontrar dentro tu propio refugio, sin importar dónde estés —física, emocional o geográficamente.

CREAR ESCENCIA

Un refugio para reconectar con la esencia del yoga.

Quizás en tu camino hayas sentido desencanto.
Tal vez la versión actual superficial del yoga que vemos hoy en dia te haya dejado con dudas, desánimo o sensación de estar perdida.Este espacio es un refugio virtual, un entramado de prácticas y enseñanzas que buscan reconectarte contigo misma y con la esencia transformadora del yoga.

Inspirado en las tradiciones auténticas del subcontinente indio, Yoga Creando Ando honra
la raíz cultural del yoga, la meditación y la vida consciente, integrándolos en un lenguaje
cercano y actual.

Satyam. Shivam. Sundaram.

सत्यं शिवं सुंदरम ्

Un camino hacia la verdad, la conciencia y la belleza.

ENCUENTRA TU PRÁCTICA

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CREAR MOVIMIENTO

CREAR COMUNIDAD

CREAR PRÁCTICA

CLASES ONLINE

Crea tu práctica. Crea tu camino.

En Yoga Creando Ando encontrarás distintos estilos de yoga y movimiento para acompañarte según tu momento, tu energía y tu necesidad. 
Porque tu práctica puede cambiar igual que vos.

Explorá · Sentí · Elegí tu camino

Tu práctica se convierte en un espacio donde integridad, integración e inspiración son pilares vivos.
Recordá: tu cuerpo es sabiduría, tu respiración es brújula y tu movimiento,
un poema.

Elegí con calma, intención y amor.

Cada una de estas clases fue creada para acompañarte en diferentes momentos del mes, del cuerpo o del alma.
Podés elegir la que más resuene con tu energía, y en la membresía tendrás acceso a todas ellas, en vivo o grabadas.

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FUERZA CONSCIENTE

FUERTE DESDE ADENTRO

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Cultiva fuerza consciente y compasión. Movimiento con intención, respiración coherente, presencia que sostiene.
Tu cuerpo como herramienta de sabiduría.

EQUIPAMIENTO

Mat, bloques silla y pesas opcional.

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PRESENCIA RESTAURATIVA

NUTRIR TU SISTEMA NERVIOSO

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Clases suaves para reconectarte cuando te sentís cargada o ansiosa.
Movimientos lentos, respiración y pausas meditativas.
Un espacio seguro para soltar sin juzgar.

EQUIPAMIENTO

Mat, manta, bolster o almohadones.

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FLUIR MIOFASCIAL

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Inspiradas en la ciencia del tejido conectivo.
Movimientos fluidos para liberar y reconectar tu cuerpo desde adentro.
Ligereza, expansión y fluidez real.

EQUIPAMIENTO

Cuerpo y respiración

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AMOR A TU COLUMNA

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Prácticas terapéuticas para aliviar tensión y restaurar movilidad.
Movimiento amable, escucha profunda.

EQUIPAMIENTO

Mat, bloques, bolster y manta.

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MOVIMIENTO ESCENCIAL

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Clases cortas para reconectar cuando tenés poco tiempo.
Activa tu energía sin perder tu centro.

EQUIPAMIENTO

Mat, bloques, bolster y manta.

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MOVIMIENTO ACCESIBLE

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Clases adaptadas y funcionales para todo tipo de cuerpo y movilidad.
Movimiento que invita al confort, respiración y presencia.

EQUIPAMIENTO

Mat, silla y bloques.

En la membresía tendrás acceso a una biblioteca completa de clases como estas, para elegir que practicar según la energía y el momento que estés transitando o incluso diagramarte tu cronograma semanal de clases.

CREAR COMUNIDAD

TESTIMONIOS

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¿Quieres unirte a una clase, proponer una colaboración o simplemente
compartir tu experiencia?
Escríbeme, me encantará leerte.

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CADA PRÁCTICA ES UNA REDENCIÓN CULTÍVALA PASO A PASO

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